当大电网发生故障时，需要在负载信息未知的情况下，启动构网型逆变器并联系统来重建供电网络以减小经济损失。现有电压缓启黑启动控制策略无法很好地解决黑启动过程中的逆变器暂态过流问题。为此，提出了一种基于模态切换的自适应虚拟电阻黑启动控制策略。在所提策略中，根据逆变器输出电流幅值超出逆变器限流值的大小，对逆变器的虚拟电阻进行闭环调节，从而降低逆变器输出电流幅值，避免逆变器过流；当逆变器输出电流幅值小于限流值时，对逆变器的虚拟电阻进行缓切，避免虚拟电阻过大而导致较大的母线电压跌落，保证黑启动的顺利完成。最后，仿真和实验验证了所提黑启动控制策略的有效性。