针对三有源桥变换器（Triple Active Bridge, TAB）在轻载及端口电压不匹配情况下效率低的问题，本文提出了一种基于高频链的无功功率优化策略。首先，通过傅里叶变换建立TAB变换器的模型，其次建立基于同阶与不同阶电压电流分量的无功功率表达式，同时为了满足端口功率传输的要求，设定功率等式条件约束，然后使用粒子群优化算法对所得无功表达式进行全局求解。相比于其他策略，本文所提无功策略能显著降低无功功率。最后，通过仿真和实验验证了无功优化策略的有效性。