虚拟同步发电机控制策略是解决高渗透率新能源并网问题的有效方案之一。然而，不同于传统同步发电机，变流器模拟的虚拟同步发电机因其快速灵活的调节能力，可能引发同步频率谐振现象。本文通过建立精确的虚拟同步发电机动态模型，分析得到同步频率谐振现象是由电磁磁链的动态过程引入。此谐振在控制参数设计不合理时，带来稳定性问题。因此，基于所建立精确模型，提出两种阻尼控制的策略来抑制同步频率谐振现象。最后，通过搭建8kW实验平台验证了虚拟同步发电机中的同步频率谐振现象及所提阻尼控制策略的有效性。