准确评估系统谐波阻抗是开展谐波溯源的前提，现有方法大多基于背景谐波参数不变的假设，但在系统谐波阻抗与背景谐波电压具有时变性与波动性的新型电力系统中适用性欠佳。针对该问题，本文提出了一种基于滑动差极大值与改进变系数回归的系统谐波阻抗估计方法。该方法通过小波变换—滑动差极大值法将公共耦合点（Point of Common Coupling，PCC）谐波电压数据划分为若干个相对稳定的区间，在此基础上建立PCC处谐波电压与谐波电流的变系数回归模型，并结合自适应粒子群算法与广义交叉验证法求解变系数回归中核函数的最优窗宽，进而计算各个区间的系统谐波阻抗。通过仿真分析，将所提方法与现有方法进行了对比，结果表明，在背景谐波参数波动较大的场景中，所提方法相比现有方法能更加准确地估计系统谐波阻抗。