Z源整流器在实现传统PWM整流器功能的同时也可以将输出电压进行升降压变换。由于其存在独特的阻抗网络，直通状态被引入从而显著提高了整流器的稳定性。对于三相Z源整流器，现有的很多调制策略实现了低输出电压和高效率。本文提出了一种改进型调制策略。该调制策略实现了开关管电压应力最小和降低整流桥中等效开关频率至1/3fs。在每个工作扇区，只有一个桥臂工作在高频开关状态以实现直通状态的插入和输出电压控制，同时其他两桥臂工作在固定的开关状态。最后，提出的调制策略被仿真验证。