针对双有源桥变换器存在电流应力大、全部开关管软开关实现困难以及动态响应慢的问题，提出1种基于三重移相控制的多目标统一优化控制策略。分析三重移相控制正向功率流的全局模式，选出其中3种高效率模式并建立电流应力和软开关解析模型。结合模型，采用成本函数优化方程推导不同模式下的最优移相比组合和最小电流应力，使开关管运行在零电压开关功率约束范围内。同时在效率优化过程中引入虚拟功率分量，构建小信号模型并阐明不同状态变量的小扰动对输出电压的影响较小。实验结果表明，所提控制策略可以在全功率范围内降低双有源桥变换器的电流应力且使所有开关管实现零电压开通，同时还能够提高输出电压的动态性能。