分布式发电系统在电网中所占的比重持续增大，电网逐渐呈现弱电网特性，采用电压源型控制的并网逆变器可以在弱电网下可靠并网，但是并网电流易受电网电压背景谐波的影响。针对该问题，本文首先通过对电压源型并网逆变器输出阻抗建模分析，建立并网系统的谐波等效电路，在此基础上提出了虚拟谐波阻抗的方法并给出具体的实现方式。其次，通过对谐波电流幅值的检测，提出谐波含量负反馈控制，实现了虚拟谐波阻抗大小的自适应变化。此外，电压环采用改进的比例-积分-谐振控制器，实现了对交流信号的准确跟踪。最后，结合Matlab/Simulink仿真和实验进一步验证了所提方法的有效性。