在进行LLC变换器的设计过程中，极易忽略寄生电容对变换器的影响。从寄生电容的产生机理出发，分析了寄生电容对LLC变换器工作原理特性的影响。寄生电容的存在不仅影响原边开关管的软开关过程，而且会使输出电压增益在轻载或空载下出现失真现象。在优化死区时间的基础上，综合比较已知增益失真解决方案，提出一种新颖的双滞环自适应Burst数字控制方案，在稳定变换器输出电压的同时，提升轻载下的变换效率。最后，通过样机实验验证了所提控制方案的正确性与合理性。