三相逆变器系统使用传统控制方法存在抗干扰能力差及发生扰动后的动态特性慢等局限性，同时控制器设计对LCL滤波器参数不确定性敏感。针对以上问题，本文提出了一种基于超螺旋算法的LCL三相逆变器离网扰动抑制策略。首先，基于三相LCL逆变器在d q坐标系下设计超螺旋滑模控制数学模型，优化了电压电流双环控制结构；其次， 用PLECS软件对该离网逆变器进行仿真，验证超螺旋算法对参数波动不敏感的特性；最后，基于RT Box半实物实验平台分别进行了负载波动和电压参考实验。所提超螺旋滑模控制对比PI控制具有较强的鲁棒性、稳定性和动态特性。